专辑：羽毛球实用技术系列教学片

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01 如何选择适合自己的羽毛球拍(羽毛球实用技术系列教学片5

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02 如何选择羽毛球运动服装(羽毛球实用技术系列教学片56集

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03 发球技术（一）正手发高远球(羽毛球实用技术系列教学片5

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04 发球技术（二）正手发网前球(羽毛球实用技术系列教学片5

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05 发球技术（三）反拍发球(羽毛球实用技术系列教学片56集

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06 准备活动(羽毛球实用技术系列教学片56集)

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07 后场技术（一）高球动作要领(羽毛球实用技术系列教学片5

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08 后场技术（二）平高球、高远球(羽毛球实用技术系列教学片

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09 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球(羽毛球实用技术系列

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10 后场技术（四）滑板吊球(羽毛球实用技术系列教学片56集

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11 后场技术（五）原地定点杀球(羽毛球实用技术系列教学片5

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12 后场技术（六）移动起跳杀球(羽毛球实用技术系列教学片5

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13 后场技术（七）反拍球(羽毛球实用技术系列教学片56集)

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14 前场技术（一）正手搓球(羽毛球实用技术系列教学片56集

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15 前场技术（二）反拍搓球(羽毛球实用技术系列教学片56集

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16 前场技术（三）网前推球(羽毛球实用技术系列教学片56集

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17 前场技术（四）网前挑球(羽毛球实用技术系列教学片)

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18 前场技术（五）勾对角(羽毛球实用技术系列教学片)

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19 前场技术（六）扑球(羽毛球实用技术系列教学片)

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20 前场技术（七）前场技术辅助练习(羽毛球实用技术系列教学

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22 中场技术（二）反拍接杀球(羽毛球实用技术系列教学

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23 中场技术（三）抽挡(羽毛球实用技术系列教学

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24 中场技术（四）封网(羽毛球实用技术系列教学

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25 步法练习（一）基本步法（1）(羽毛球实用技术系列教学

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26 步法练习（二）基本步法（2）羽毛球实用技术系列教学

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27 步法练习（三）步法组合练习(羽毛球实用技术系列教学)

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28 步法练习（四）步法辅助练习（1）(羽毛球实用技术系列教

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29 步法练习（五）步法辅助练习（2）(羽毛球实用技术系列教

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30 球感练习(羽毛球实用技术系列教学)

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31 球路练习（一）杀上网(羽毛球实用技术系列教学)

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32 球路练习（二）吊上网(羽毛球实用技术系列教学)

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38 球路练习（八）攻防练习(羽毛球实用技术系列教学片)

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39 球路练习（九）控反控练习(羽毛球实用技术系列教学片)

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37 球路练习（七）对高杀(羽毛球实用技术系列教学片)

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40 球路练习（十）二一式(羽毛球实用技术系列教学片)

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42 战术练习（一）发球抢攻(羽毛球实用技术系列教学片)

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44 战术练习（三）拉吊(羽毛球实用技术系列教学片)

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36 球路练习（六）对高吊(羽毛球实用技术系列教学片)

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35 球路练习（五）前场二点控四点(羽毛球实用技术系列教学片

05:28 41

43 战术练习（二）接发球抢攻(羽毛球实用技术系列教学片)

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41 运动后放松整理(羽毛球实用技术系列教学片)

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34 球路练习（四）后场二点控四点(羽毛球实用技术系列教学片

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33 球路练习（三）吊杀上网(羽毛球实用技术系列教学片)

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45 战术练习（四）拉吊突击(羽毛球实用技术系列教学片)